Бессонница – нарушение сна. Это состояние, при котором человек не может быстро засыпать, поддерживать сон или быстро пробуждается и не в состоянии снова заснуть в течение длительного времени. Неосвежающий сон – еще один признак проблемы.
Причины бессонницы и хроническое недосыпание
Из-за бессонницы может появиться хроническое недосыпание, сопровождающееся рядом негативных последствий для здоровья. Восстановить функционирование органов и систем удается через некоторое время после проведенного лечения бессонницы. Человек снова может отдыхать и восстанавливать силы, поэтому его жизненный ритм постепенно восстанавливается.
Причины бессонницы следующие:
- психические перегрузки (особую роль отыгрывают стрессы, разрушающие организм);
- частое бодрствование ночью, когда человек должен работать вместо сна или решать другие задачи;
- ночные развлечения после трудового дня, сопровождающиеся частым недосыпанием;
- употребление наркотических и психоактивных веществ;
- особенности нервной системы;
- психические расстройства (депрессия и др.);
- нарушение кровообращения;
- проблемы центральной нервной системы;
- последствия черепно-мозговых травм (нарушения головного мозга).
Признаки нарушения сна:
- невозможно быстро уснуть даже при очевидной усталости;
- ночью наступают пробуждения, после которых уснуть сложно;
- утром, после сна, человек чувствует себя уставшим и неотдохнувшим;
- снотворное больше не помогает решить текущую проблему
Стоит обратить внимание на все симптомы, проявления и специфику развития бессонницы, чтобы врач психиатр психотерапевт смог оценить более подробно состояние пациента.
Виды бессонницы
Какие встречаются виды расстройства сна:
- Адаптационный. При смене климата, условий проживания, частых перелетах повышается риск стрессовых ситуаций. Пока человек не привыкнет к новшествам, могут быть сложности перед сном.
- Ложный. Человек не помнит, когда он заснул. Ему кажется, что ночью он долгое время пытался расслабиться и погрузиться в состояние отдыха.
- Патологический. При беременности, климаксе, в младенческом или пожилом возрасте, при заболеваниях или воздействии психотропными веществами требуется комплексное лечение.
Врач составляет зеркало психического здоровья, рекомендует больше гулять на свежем воздухе, предлагает подробную диагностику и назначает эффективные методы лечения. Это не должен быть самостоятельный психоанализ, поскольку прибегнуть к самолечению – худший вариант.
Лечение бессонницы в клинике Постстресс
При любых нарушениях сна, которые мешают человеку нормально жить и создают угрозу для здоровья, может быть подобрано грамотное лечение расстройств. В нашей клинике предоставляются услуги по анализу, определению вида бессонницы и подбору актуальных методик борьбы с проблемой. Мы поможем вам восстановить свой сон, назначим подходящие препараты, дадим рекомендации.
В клинике работают опытные специалисты. Все кабинеты укомплектованы современным оборудованием для диагностики и лечебных процедур. Запишитесь на прием, чтобы получить подробную информацию.